تحتوي قطعة خبز على ١٢٠ سعرا حراريا، إذا تناول فهد خمس قطع خبز من نفس النوع، فكم سعرا حراريا اكتسب فهد من تناول هذا الخبز؟
طلاب وطالبات المملكة العربية السعودية نرحب بكم في موقع "تزودنا " التعليمي الذي يزودكم بالشرح والتوضيح لجميع الأسئلة التي تبحثون عن إجابات لها ومنها إجابة السؤال:
تحتوي قطعة خبز على ١٢٠ سعرا حراريا، إذا تناول فهد خمس قطع خبز من نفس النوع، فكم سعرا حراريا اكتسب فهد من تناول هذا الخبز؟
الإجابة الصحيحة هي:
120 × 5 = 600 سعرة 600.
نجد بان قطعة خبز واحدة تحتوي من الخبز على 120 سعرة حرارية، وهذا يعني أنها تمد الجسم بكمية كافية من الطاقة اللازمة للنشاطات اليومية. إذا تناول فهد خمس قطع من هذا الخبز، فإنه يكتسب خمسة أضعاف هذه الكمية من السعرات الحرارية. وبالتالي، فإن عدد السعرات الحرارية التي اكتسبها فهد من تناول هذا الخبز هي 120 سعرة حرارية مضروبة في 5، مما يساوي 600 سعرة حرارية. هذا العدد من السعرات يمكن أن يكون كبيرًا أو صغيرًا بناءً على نشاط فهد واحتياجاته اليومية، لكنه يوضح بوضوح كيف يمكن للأطعمة التي نتناولها أن تؤثر على مستويات الطاقة في أجسامنا.
تناول الخبز بكميات معينة يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن، خاصة إذا كان الخبز مصنوع من الحبوب الكاملة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية. في حالة فهد، تناوله خمس قطع من الخبز يعني أنه اكتسب 600 سعرة حرارية، وهو ما يمكن أن يكون كافيًا لدعم نشاطه اليومي أو يحتاج إلى تعويض إضافي من الأطعمة الأخرى. من المهم مراعاة النوعية والكمية التي نتناولها من الطعام لضمان الحفاظ على مستويات الطاقة المناسبة والحفاظ على صحتنا العامة.