تناول الأغذية الغنية بالألياف النباتية تقي من احتمال الإصابة بـ ؟
طلاب وطالبات المملكة العربية السعودية نرحب بكم في موقع "تزودنا " التعليمي الذي يزودكم بالشرح والتوضيح لجميع الأسئلة التي تبحثون عن إجابات لها ومنها إجابة السؤال:
تناول الأغذية الغنية بالألياف النباتية تقي من احتمال الإصابة ب ؟
الإجابة الصحيحة هي:
الامساك.
الألياف النباتية تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، حيث تساهم بشكل كبير في الوقاية من الإمساك. الألياف تعمل على زيادة حجم البراز وجعله أكثر ليونة، مما يسهل مروره عبر الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك، الألياف تساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتحسين وظائف الجهاز الهضمي بشكل عام.