الخمول البدني هو الوضع الذي يكون فيه الجسم فيس حالة عدم حركة معتبرة بدنياً أثناء فترة الاستيقاظ ؟
طلاب وطالبات المملكة العربية السعودية نرحب بكم في موقع "تزودنا " التعليمي الذي يزودكم بالشرح والتوضيح لجميع الأسئلة التي تبحثون عن إجابات لها ومنها إجابة السؤال:
الخمول البدني هو الوضع الذي يكون فيه الجسم فيس حالة عدم حركة معتبرة بدنياً أثناء فترة الاستيقاظ ؟
الإجابة الصحيحة هي:
العبارة صائبة.
يعرف الخمول البدني بانة حالة يكون فيها الجسم في حالة عدم حركة أو نشاط بدني يُذكر أثناء فترة الاستيقاظ، يعني ذلك أن الشخص لا يقوم بأي نشاط يتطلب مجهوداً بدنياً كبيراً، مثل المشي، أو ممارسة الرياضة، أو حتى القيام بمهام يومية بسيطة مثل تنظيف المنزل، ومن المهم التنبيه إلى أن الخمول البدني يُعتبر أحد العوامل الرئيسية التي قد تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، مثل السمنة، وأمراض القلب، والسكري، لذلك، يُنصح دائماً بالحفاظ على مستوى معتدل من النشاط البدني خلال اليوم، حتى لو كان ذلك من خلال ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي أو التمدد بين فترات الجلوس الطويلة.